In wenigen Minuten ist ein Radieschenaufstrich gemacht. Dieses Rezept wird mit Flohsamenschalen ergänzt.
Für jeden Feinschmecker ist dieser Tricolore-Topfenkäse ein Genuss. Das Rezept ist schnell gemacht.
Mit verschiedenen Samen kann dieser Samen-Aufstrich gezaubert werden. Ein Rezept für einen gesunden Brotbelag.
Reich an Protein, Omega-3-Fettsäuren und Antioxidantien ist dieser Ei-Aufstrich mit ungeschälten Hanfsamen nicht nur ein Genuss-Rezept für den Gaumen, sondern auch eine Wohltat für den Körper.
Dieser Hanf-Topfenkäse ist ein vorzüglicher, gesunder Aufstrich mit Bröseltopfen, der ganz einfach nach diesem Rezept zubereitet werden kann.
Rettich ist sehr gesund und enthält viele Vitamine. Hier ein Rezept vom Rettich-Aufstrich für die kalte Jahreszeit.
Makrelen-Dip passt herrlich als Vorspeise zum Heringsschmaus. Ein Rezept aus Omas Küche.
Der fruchtige Frühstücksaufstrich schmeckt köstlich auf frischem Vollkornbrot. Ein gesundes und fettarmes Rezept für ihre Lieben.
Die Ricotta-Creme passt sehr gut zu warmen Kartoffeln. Ein feines Rezept, auch als Brotaufstrich verwendbar.
Traumhaft nussige Dinkelbrötchen mit Kren-Frischkäse sind nicht nur köstlich sonder auch gesund. Ein tolles Rezept!
