Schnell zusammengerührt ist ein gesunder, schmackhafter Hanf-Aufstrich. Ein Rezept mit geschältem Hanfsamen und Hanföl.
Ein leichter und sommerlicher Aufstrich ist der Topfenkäse mit Gurke und Pistazien. Das Rezept unterstützt ihren gesunden Ernährungsplan.
Ein sämiger Hanfsamen-Aufstrich ist blitzschnell zubereitet. Hier das Rezept dazu.
Die Bärlauchbutter ist ein köstlicher Aufstrich, passt zu warme Kartoffel. Ein Rezept in der Frühlingszeit.
Sehr pikant schmeckt dieser Paprika Dip. Ein gesundes und fettarmes Rezept für die ganze Familie.
Das Rezept von der Brennnesselcreme können sie nur im Frühjahr/Sommer zubereiten, wenn es junge Triebe gibt.
Mit einer selbstgemachten Löwenzahnblüten-Butter kommt der Frühling auf das Brot. Für das Rezept ein paar Tipps zum Pflücken der Löwenzahnblüten beachten!
Spitzwegerich, eine Heilpflanze, kann auch wunderbar in einem Spitzwegerich-Aufstrich verarbeitet werden. Hier das gesunde Rezept.
Der rote Paprikatopfen auf Rucola passt sehr gut als leichtes Sommergericht zu Grillkartoffel. Hier dazu das leichte Rezept.
Ein gesundes und fettarmes Frühlings - Rezept ist der Radieschenaufstrich mit Sakurakresse. Passt wunderbar auf Vollkornbrot.
