Der Eiweißshake hilft beim Abnehmen und unterstützt den Muskelaufbau. Hier ein Rezept, das sehr gut schmeckt.
Seitan selber machen aus nur wenigen Zutaten. Dieses Rezept ist die Grundlage für viele vegane Gerichte und dient als Fleischersatz.
Der süß-säuerliche Geschmack dieses Tofu-Ananas-Zucchini-Curry überzeugt Liebhaber der asiatischen Küche. Das Rezept sorgt für Abwechslung.
Orientalischer Bulgur-Salat passt sehr gut im Sommer zu gegrilltem Fleisch. Ein tolles Rezept für ein Partybuffet.
Diese bunte Buchstabensuppe schmeckt und stärkt das Immunsystem. Ein Rezept für die Grippezeit.
Das Fladenbrot Focaccia ist ein toller Snack für zwischendurch oder kann liebend gern als Beilage zu vielerlei Speisen gereicht werden. Tolles Rezept!
Servieren sie statt Petersilienkartoffeln zu Fisch einmal Rahmkartoffeln. Hier unser Rezept.
Zucchini sind reich an Vitaminen und Mineralien. Hier ein gesundes Rezept vom basischem Zucchinisalat.
Das Spinat & weiße Bohnen Rezept mit sonnengetrockneten Tomaten und Kräutern schmeckt köstlich und ist schnell zubereitet.
Das Rezept für den Rotkraut-Kokos-Salat besticht mit seiner ungewöhnlichen Geschmackskombination und ist definitiv einen Versuch wert.
