Smoothie Bowl mit Ananas und gesunder Mango ist reich an Vitaminen und schmeckt köstlich. Hier dazu das Rezept.
Folienkartoffel mit Kräuterjoghurt - ein Rezept für Kalorienbewusste und schmeckt genauso wie mit Rahm.
Diese gebackenen Linsenbällchen mit Joghurtsauce auf Kartoffelwürfel schmecken garantiert. Das vegetarische Rezept, das bestimmt satt macht.
Polenta schmeckt eher fad, hier haben wir ein tolles Rezept mit mehr Geschmack - Polenta mit Salbei.
Das französisches Dressing schmeckt sehr gut zu allen Blattsalaten. Ein Rezept - das man gut auf Vorrat zubereiten kann.
Eine köstliche Hauptspeise ist das Rezept für Zucchinigemüse mit Dill. Mit Kartoffeln, Zwiebel, Zucchini sowie Gewürzen und Sauerrahm, ein Genuss.
Ein feiner Karfiol Brokkoli Zucchini Auflauf ist immer ein beliebtes Rezept. Mit Bechamelsauce verfeinert ein gesundes Hauptgericht.
Jede Scheibe Brot wird mit einem gesunden Kürbiskernaufstrich zum Genuss. Gesund und gut als Snack für zwischendurch.
Mit diesen Rezepten von den Sonnenblumenkern-Aufstriche können sie gesund und einfach ihre Gäste verwöhnen.
Eine herzhafte, pikante Galette mit Zucchini und Feta ist einfach nur grandios! Das Rezept zum Ausprobieren!
