Gesunde Rezepte - Hauptspeisen (1.760 Rezepte)

Erdäpfelnocken auf Gemüse

Erdäpfelnocken auf Gemüse

30 Bewertungen

Dieses leichte Frühlingsrezept wird nach der 5 Elemente Lehre zubereitet. Erdäpfelnocken auf Gemüse sind vegetarisch und gesund.

Hokkaidospalten

Hokkaidospalten

32 Bewertungen

Köstliche Hokkaidospalten sind in der Kürbiszeit immer willkommen. Das einfache Rezept kann als Hauptspeise oder Beilage serviert werden.

Paprikapfanne mit Bandnudeln

Paprikapfanne mit Bandnudeln

10 Bewertungen

Ein schmackhaftes Rezept für eine Paprikapfanne. Am besten schmeckt Sie mit Nudeln.

Penne allo Speck, Porcini e Tartufo nero

Penne allo Speck, Porcini e Tartufo nero

20 Bewertungen

Das Penne allo Speck, Porcini e Tartufo nero Rezept wird mit schwarzer Trüffel und Speck zubereitet. Ein exquisieter Genuß!

Gebratener Lachs mit Kräuterbutter

Gebratener Lachs mit Kräuterbutter

19 Bewertungen

Ein gebratener Lachs mit Kräuterbutter schmeckt sehr delikat und ist fettarm. Ein gesundes Rezept aus der schnellen Küche.

Spaghetti in Pilz-Sauce

Spaghetti in Pilz-Sauce

100 Bewertungen

Eine köstliches Ruck-zuck-Essen sind dieses Spaghetti in Pilz-Sauce. Sie müssen sie Pilze nur ein paar Stunden vorher einweichen.

Apfel-Reisauflauf

Apfel-Reisauflauf

32 Bewertungen

Ein Rezept für alle Naschkatze unter uns - der Apfel-Reisauflauf mit frischen Äpfeln aus der Saison.

Lachs in Alufolie

Lachs in Alufolie

30 Bewertungen

Das Rezept vom Lachs in Alufolie ist sehr schonend in der Zubereitung. Wird gerne in der Diätküche vorgeschlagen.

Gebratener Saibling

Gebratener Saibling

26 Bewertungen

Das Rezept vom gebratener Saibling ist sehr schonend in der Zubereitung. Durch die Beigabe von Zitrone entsteht ein geschmackvoller Saft.

Rollgersten-Risotto

Rollgersten-Risotto

20 Bewertungen

Dieses Rollgersten-Risotto ist ein Rezept für Risotto-Fans. Es hat eine cremige Konsistenz und mehr Nährstoffe zu bieten als Risotto aus weißem Reis. Also eine echte Alternative.