Gesunde Rezepte - Saucen & Dips (544 Rezepte)

Schneller Thunfischaufstrich

Schneller Thunfischaufstrich

36 Bewertungen

Der schnelle Thunfischaufstrich - wenn Gäste vor der Türe stehen. Ein Rezept, wo alle Zutaten im Vorratsschrank sind.

Kernölaufstrich

Kernölaufstrich

27 Bewertungen

Dieser Kernölaufstrich passt zu einer deftigen Jause. Auf Schwarzbrot serviert - ist dieses Rezept auch ein leckerer Gruß aus der Küche.

Rettich-Pesto

Rettich-Pesto

21 Bewertungen

Das Rezept vom Rettich-Pesto ist eine pikante Alternative in der kalten Jahreszeit. Schmeckt köstlich zu Nudeln.

Topfen-Mohn-Aufstrich

Topfen-Mohn-Aufstrich

58 Bewertungen

Mohn wird vor allem für Süßspeisen verwendet. Hier stellen wir ihnen ein köstliches Rezept vom Topfen-Mohn-Aufstrich vor.

Tomaten-Kapern-Sauce

Tomaten-Kapern-Sauce

8 Bewertungen

Eine tolle Geschmackskombination ist diese Tomaten-Kapern-Sauce. Das Rezept passt zu Fleisch oder Nudeln.

Radieschen-Rettich-Dip

Radieschen-Rettich-Dip

18 Bewertungen

Ein gesundes Rezept mit vielen Vitaminen ist dieser Radieschen-Rettich-Dip. Passt zu Gemüse, Fleisch oder Brot.

Paprika-Schafskäsedip

Paprika-Schafskäsedip

20 Bewertungen

Dieser köstliche Paprika-Schafskäsedip ist eine Spezialität aus Griechenland. Besonders als Beilage zu gegrillten Rind schmeckt der Dip vorzüglich.

Tomaten-Feta-Aufstrich

Tomaten-Feta-Aufstrich

30 Bewertungen

Dieser Tomaten-Feta-Aufstrich ist nicht nur gesund, er schmeckt auch sehr köstlich. Dieses Rezept lässt sich gut vorbereiten.

Karottenaufstrich

Karottenaufstrich

20 Bewertungen

Der klassische Karottenaufstrich mit Topfen. Ein Rezept, dass sie bei ihrem nächsten Brunch ihren Gästen servieren sollten.

Tomaten-Pesto

Tomaten-Pesto

43 Bewertungen

Das Rezept vom Tomaten-Pesto passt zu Nudeln oder gegrilltem Fleisch.