Gesunde Rezepte - Saucen & Dips (542 Rezepte)

Kürbiskerndip

Kürbiskerndip

30 Bewertungen

Diese Kürbiskernsauce passt zu Gemüse und Folienkartoffel. Das Rezept kommt natürlich aus der Steiermark.

Tomatentopfen

Tomatentopfen

68 Bewertungen

Der Tomatentopfen ist ein köstlicher Aufstrich oder Dip. Ein Rezept, mit wenig Aufwand, super zum Vorbereiten und gesund.

Karotten-Pesto

Karotten-Pesto

31 Bewertungen

Das Rezept vom Karotten-Pesto hat einen feinen Geschmack und bringt Farbe auf das Teller.

Rucola-Dip

Rucola-Dip

33 Bewertungen

Der Rucola-Dip passt zu Fleisch, als Aufstrich oder als Dip zu Gemüse. Hier ein einfaches und gesundes Rezept.

Dill-Schnittlauch-Aufstrich

Dill-Schnittlauch-Aufstrich

18 Bewertungen

Das Rezept vom Dill-Schnittlauch-Aufstrich passt auf Vollkornbrot, zu Gemüsesticks oder warmen Kartoffeln.

Salsa Verde

Salsa Verde

51 Bewertungen

Salsa Verde schmeckt zu Gemüse, Fleisch oder Fisch. Ein typisches Rezept für eine Kräutersauce aus Italien.

Topfen-Mohn-Aufstrich

Topfen-Mohn-Aufstrich

58 Bewertungen

Mohn wird vor allem für Süßspeisen verwendet. Hier stellen wir ihnen ein köstliches Rezept vom Topfen-Mohn-Aufstrich vor.

Frühlingsdip

Frühlingsdip

22 Bewertungen

Zu diesem Frühlingsdip passen gut Karottensticks. Verwenden sie für dieses Rezept unbedingt Frühlingszwiebel.

Schneller Thunfischaufstrich

Schneller Thunfischaufstrich

36 Bewertungen

Der schnelle Thunfischaufstrich - wenn Gäste vor der Türe stehen. Ein Rezept, wo alle Zutaten im Vorratsschrank sind.

Vegane Mayonnaise

Vegane Mayonnaise

78 Bewertungen

Auch Veganer müssen nicht auf den Klassiker verzichten. Probieren Sie das köstliche und vor allem gesündere Vegane Mayonnaise-Rezept.