Gesunde Rezepte - Schonkost (31 Rezepte)

Reissuppe

Reissuppe

4.531 Bewertungen

Bei akuten Magen- Darmkrankheiten wirkt die Reissuppe mit diesem Rezept wahre Wunder.

Hühnersuppe

Hühnersuppe

1.144 Bewertungen

Diese Hühnersuppe schmeckt köstlich und stärkt das Immunsystem. Ein Rezept aus Omas Küche.

Haferschleimsuppe

Haferschleimsuppe

1.321 Bewertungen

Bei einer Magenverstimmung ist das Rezept für Haferschleimsuppe die erste Wahl. Schmeckt nicht so toll, aber hilft.

Topfencreme mit Früchten

Topfencreme mit Früchten

885 Bewertungen

Mit wenig Fett und Zucker ist die Topfencreme mit Früchten ein bekömmliches Rezept und schmeckt frisch und fein.

Grünkernsuppe

Grünkernsuppe

429 Bewertungen

Die aus Grünkernschrot hergestellte Grünkernsuppe schont Magen und Darm. Ein Rezept zum gesund werden.

Zucchini-Erdäpfelpuffer

Zucchini-Erdäpfelpuffer

1.006 Bewertungen

Die köstlichen Zucchini-Erdäpfelpuffer sind auf alle Fälle ein Volltreffer. Dazu ist das Rezept noch gesund.

5 Elemente Hirsebrei

5 Elemente Hirsebrei

530 Bewertungen

Mit dem Rezept für 5 Elemente Hirsebrei wird Frühstück kochen nach TCM ganz einfach und sehr schmackhaft.

Gemüselasagne

Gemüselasagne

232 Bewertungen

Diese Gemüselasagne wird mit Gemüsesugo, Lasagneblätter und einer Bechamel-Sauce zum Genuss. Ein tolles Rezept, das Abwechslung bringt.

Fischfilet auf Gemüsewürfel

Fischfilet auf Gemüsewürfel

299 Bewertungen

Wird das Fischfilet auf Gemüsewürfel gedünstet, dann ist es eine hervorragende Krankenkost. Für das Rezept eignen sich alle Seefische.

Grillhähnchen in Aluminiumfolie

Grillhähnchen in Aluminiumfolie

232 Bewertungen

Sehr gut bekömmlich und ein köstliches Rezept für ein Hauptgericht ist das Grillhähnchen in Aluminiumfolie.