Gesunde Rezepte - Spargel (119 Rezepte)

Spargelcremesuppe

Spargelcremesuppe

76 Bewertungen

Diese vegane Spargelcremesuppe ist leicht und gesund. Mit dem Rezept können Sie ruckzuck einen stimmigen Begleiter für viele Hauptspeisen zubereiten.

Bratkartoffeln mit grünem Spargel

Bratkartoffeln mit grünem Spargel

3 Bewertungen

Eine schöne Kombination wenn im Frühjahr der Spargel und die ganz jungen Erdäpfel auf dem Markt erscheinen.

Spargelcremesuppe mit Bärlauch

Spargelcremesuppe mit Bärlauch

76 Bewertungen

Zwei Frühlingsboten haben wir hier in einem Rezept vereint. Versuchen sie die Spargelcremesuppe mit Bärlauch.

Grüner Spargel  mit Orangensauce

Grüner Spargel mit Orangensauce

65 Bewertungen

Ein wirklich wunderbarer Rezept Tipp ist grüner Spargel mit Orangensauce. Köstlich wie noch nie und eine Bereicherung für jeden Spargelfan.

Brokkoli-Spargel-Quiche

Brokkoli-Spargel-Quiche

56 Bewertungen

Ein gesundes Gemüse-Rezept für vegetarische Brokkoli-Spargel-Quiche.

Einfaches Spargelgulasch

Einfaches Spargelgulasch

76 Bewertungen

Das einfache Spargelgulasch ist ein köstliches, vegetarisches Gericht in der Spargelzeit. Hier unser Rezept zum Nachkochen.

Spiegelei auf Spargel

Spiegelei auf Spargel

52 Bewertungen

Ein köstliches Spiegelei auf Spargel schmeckt und bringt Abwechslung. Das Rezept kann auch als deftiges Frühstück oder Vorspeise serviert werden.

Spargelsalat mit Rucola

Spargelsalat mit Rucola

49 Bewertungen

Besonders köstlich und gesund ist der Spargelsalat mit Rucola. Ein Rezept für figurbewusste Genießer.

Spargelsalat mit Melone

Spargelsalat mit Melone

50 Bewertungen

Ein erfrischender Snack im Sommer ist der Spargelsalat mit Melone. Ein Rezept aus der vegetarischen Küche.

Gebratener Spargel

Gebratener Spargel

41 Bewertungen

Der gebratener Spargel passt sehr gut ein leichtes Frühlingsgericht. Ein gesundes Rezept aus der 5 Elemente Küche.