Ein Rezept aus der gesunden Kochecke ist die fettarme Brokkolisuppe. Diese Vorspeise können sie mit ruhigem Gewissen genießen.
Ein leichter und köstlicher Abschluss nach einem Festmahl ist das Himbeer-Bananen-Eis. Ein sehr fruchtiges Rezept.
Dieser ayurvedischer Brotaufstrich ist ein wahrer Genuss und liefert genügend Eiweiß. Ein aromatisches Rezept mit vielen Gewürzen.
Die grünen Hülsenfrüchte bilden die Grundlage für den köstlichen Erbseneintopf. Das Rezept kann durch Würstchen ergänzt werden.
Das Rezept für einen Gemüsebrei braucht nur wenig Zeit und ist sehr einfach in der Zubereitung.
Ein leichter und gesunder Snack ist das Kaki-Banane-Joghurt. Das Rezept passt schon am Morgen.
Aus frischen Kräutern bezaubert diese Falafel light auch ohne Fett. Das einfache Rezept begeistert bestimmt.
Ob als Beilage zu Grillen oder als Dip zu Knabbergebäck, das Rezept vom cremigen Tzatziki kommt immer gut an.
Eine absolut spaßige Abwechslung bringt das Rezept Kinderspieße BBQ. Hierbei werden Spieße gezaubert, die von Kindern und Eltern gestaltet werden.
Im Frühling wächst der Löwenzahn. Die ersten zarten Blättchen haben einen feinen Geschmack für das Rezept vom Löwenzahnaufstrich.
