Karfiol in Currysauce

aktualisiert am 06.05.2024
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Der Karfiol in Currysauce ist eine feine Beilage zu Lammgerichten. Hier das einfache Rezept zum Nachkochen.

Karfiol in Currysauce

Zutaten für 4 PortionPortionen

2 EL Butter
4 EL Mehl
1 Stk Karfiol
0.5 kg Kartoffel
150 g Erbsen
375 ml Milch
375 ml Suppe
1 Stk Zwiebel
1 Becher Sauerrahm
2 EL Curry
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit & Level

40 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & Ruhezeit Normal

Zubereitung

Schritt 1

Für den Karfiol in Currysauce zuerst die Kartoffel waschen, schälen und vierteln. Den Karfiol in Röschen teilen und gut waschen.

Schritt 2

Die Zwiebel schälen, fein hacken und in Butter anrösten. Mit Curry würzen, Karfiol und Kartoffel zugeben. Kurz mitrösten und mit der Milch und Suppe ablöschen. Mit Salz und Pfeffer würzen und 10 Minuten dünsten lassen.

Schritt 3

Dann die Erbsen zugeben und weitere 10 Minuten köcheln lassen. Sauerrahm und Mehl versprudeln und das Gemüse damit legieren.

Tipps zum Rezept

  • Mit Petersilie bestreut servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
366
Fett
18 g
Eiweiß
10 g
Kohlenhydrate
45 g

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