Kernölpesto

Das Rezept vom Kernölpesto kann für diverse Nudelgerichte ebenso verwendet werden, wie zum Würzen von Grillfleisch.

kernoelpesto.jpg Foto GuteKueche.at

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Zutaten für 4 Portionen

1 Bl Basilikum
50 g Kürbiskerne
50 g Parmesan (gerieben)
3 TL Zitronensaft
2 Stk Knoblauchzehen
0.125 l Kernöl
0.5 TL Salz

Benötigte Küchenutensilien

Pürierstab - Stabmixer

Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Den Knoblauch schälen und fein schneiden, ebenso die Kürbiskerne fein hacken. Basilikum waschen und schneiden.
  2. Alles in eine Schüssel geben und mit den Stabmixer pürieren, bis eine cremige Masse entsteht. Zum Schluss mit Kürbiskernöl verrühren.

Tipps zum Rezept

Sie können auch andere Gartenkräuter verwenden.

Nährwert pro Portion

kcal
140
Fett
9,50 g
Eiweiß
8,99 g
Kohlenhydrate
6,25 g
Detaillierte Nährwertinfos

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