Paprikaratatouille mit Erdäpfeln, Feta und Zitrone

Erstellt von cassandra

Die Paprikaratatouille mit Erdäpfeln, Feta und Zitrone macht satt und liefert Unmengen an Vitaminen. Ein gesundes Rezept für die ganze Familie.

Paprikaratatouille mit Erdäpfeln, Feta und Zitrone Foto cassandra

Bewertung: Ø 5,0 (3 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

100 g Erdäpfel
1 Prise Salz (für die Erdäpfel)
2 EL Sonnenblumenöl
1 Stk Schalotte
2 Stk Knoblauchzehe
1 Stk Paprika (rot)
1 EL Tomatenmark
2 EL Balsamicoessig
1 TL Honig
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1 Prise Chilipulver
200 g Feta
1 Stk Zitrone (Saft + Zesten)

Zeit

40 min. Gesamtzeit 40 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Zuerst die Erdäpfel schälen, vierteln und in Salzwasser bissfest kochen. Inzwischen in einer Pfanne das Sonnenblumenöl erwärmen und die gehackte Schalotte, sowie den Knoblauchzehen anbraten.
  2. Die gewaschenen Paprika putzen, in mundgerechte Stücke schneiden und ebenfalls kurz anbraten. Mit Tomatenmark, Balsamico, Honig, Salz, Pfeffer und Chilipulver abschmecken und einkochen lassen.
  3. Die Erdäpfel abseihen und den Feta in Stücke brechen, beides zum Ratatouille geben. Die Zitronenschale in Zesten reißen und die Zitrone auspressen. Zesten und etwas Zitronensaft über das Ratatouille verteilen.

Tipps zum Rezept

Wer es schärfer mag, kann noch mit Chiliflocken würzen.

Nährwert pro Portion

kcal
449
Fett
20,31 g
Eiweiß
28,01 g
Kohlenhydrate
36,87 g
Detaillierte Nährwertinfos

ÄHNLICHE REZEPTE

Gefüllte Paprika

GEFÜLLTE PAPRIKA

Gefüllte Paprika isst jeder gerne. Ein typisches Rezept aus der österreichischen Küche.

Krautfleckerl

KRAUTFLECKERL

Wer das Krautfleckerl Rezept etwas deftiger genießen möchte, kann etwas Speck dazu rösten. Gut würzen und servieren.

Omas gefüllte Zucchini

OMAS GEFÜLLTE ZUCCHINI

Omas gefüllte Zucchini werden natürlich mit Faschiertem und Käse gemacht. Hier unser Rezept zum Nachkochen.

Boeuf Stroganoff

BOEUF STROGANOFF

Das Boeuf Stroganoff schmeckt zart und würzig. Ein tolles Gericht, das mit Hilfe dieses Rezeptes auf den Tisch gezaubert wird.

Gemüse-Reispfanne

GEMÜSE-REISPFANNE

Für einen Tag, wo man keine Lust auf Fleisch hat, passt dieses Rezept von der vegetarischen Gemüse-Reispfanne hervorragend.

Beef Tatar

BEEF TATAR

Eine außergewöhnliche und sehr delikate Speise gelingt mit diesem Rezept. Das Beef Tatar zergeht auf der Zunge.

User Kommentare

ÄHNLICHE REZEPTE

NEUESTE FORENBEITRÄGE

Winzer: Ernte hui – Markt pfui

am 10.09.2025 11:52 von jowi59

Beeren vom Schlehdorn

am 10.09.2025 10:58 von Paradeis

Horniger Nigl

am 10.09.2025 10:45 von Paradeis

Oldenburg (Meteorit)

am 10.09.2025 10:35 von MaryLou