Reissalat mit Curry und Obst

Zutaten für 6 Portionen
250 | g | Rundkornreis |
---|---|---|
80 | g | Ananas (aus der Dose) |
2 | Stk | Bananen |
1 | Stk | Apfel |
3 | EL | Curry |
150 | g | Joghurt |
120 | ml | Ananassaft |
1 | Prise | Salz |
1 | Prise | Pfeffer (schwarz, gemahlen) |
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Zeit
30 min. Gesamtzeit 30 min. Zubereitungszeit
Zubereitung
- Der Reis wird nach Packungsanleitung bissfest gekocht. Dann wird der Reis abkühlen gelassen und immer wieder umgerührt.
- In der Zwischenzeit wird der Apfel geschält, geachtelt, entkernt und klein geschnitten. Die Banane wird geschält, halbiert und ebenfalls in kleine Stücke geschnitten.
- Nun wird die Ananas klein geschnitten und das Obst wird mit Joghurt sowie Ananassaft unter den Reis gerührt. Das Ganze wird mit Curry, Salz und Pfeffer abgeschmeckt.
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