Sellerieecken

von Susanne-O, aktualisiert am 06.05.2024
5,0 (6 Stimmen)

Der Sellerie liefert dem Körper Eisen sowie Vitamin K. Mit diesem Rezept für die Sellerieecken starten Sie gesund in den Winter.

Sellerieecken

Zutaten für 4 PortionPortionen

1 kg Sellerie
0.5 Stk Zitrone
60 g Vollkornmehl
2 Stk Eier (verquirlt)
60 g Semmelbrösel
0.250 l Olivenöl
 PortionPortionen
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Zeit & Level

25 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & Ruhezeit Leicht

Zubereitung

Schritt 1

Der Sellerie wird geschält und in etwa 1 cm dicke Scheiben geschnitten und gut mit Salz und Pfeffer gewürzt. Anschließend werden die Scheiben mit dem Saft aus der halben Zitrone beträufelt.

Schritt 2

Nun werden Mehl, Bröseln sowie die Eier in separate Schüsseln gegeben. Den Sellerie zuerst in Mehl, dann in den Eiern und abschließend im Mehl wenden.

Schritt 3

Das Olivenöl wird in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzt und die panierten Scheiben werden darin etwa 8-10 Minuten goldbraun gebacken.

Nährwert pro Portion

kcal
711
Fett
61 g
Eiweiß
11 g
Kohlenhydrate
31 g

Autor

Susanne-O
Food-Redakteur:in

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