Tomaten-Joghurt-Suppe

Ein leichte und gesunde Vorspeise ist diese Tomaten-Joghurt-Suppe. Ein ideales Rezept, wenn wenig Zeit zum Kochen ist.

Tomaten-Joghurt-Suppe Foto Gutekueche.at

Bewertung: Ø 4,3 (4 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

500 g Joghurt
0.125 l Rindsuppe
1 Dose geschälte Tomaten
1 EL Zitronenmelisse
1 TL Koriander
2 EL Zitronensaft
1 Stk Eigelb
1 EL Öl
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz

Zeit

30 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 15 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die Kräuter (wenn erwünscht mit etwas Chili) fein hacken, die Tomaten zerkleinern und alles gut vermengen.
  2. Das Joghurt mit Eigelb, Suppe, Zitronensaft und Öl verquirlen. Danach die Tomatenmischung unterrühren, erwärmen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Nährwert pro Portion

kcal
144
Fett
6,58 g
Eiweiß
9,82 g
Kohlenhydrate
8,94 g
Detaillierte Nährwertinfos

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