Überbackenes Fischfilet

Wenn es mal schnell gehn soll ist dieses Rezept für das überbackene Fischfilet genau das Richtige.

Überbackenes Fischfilet Foto Gutekueche.at

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Zutaten für 4 Portionen

4 Stk Fischfilet
6 Schb Schinken
12 Schb Toastkäse
3 Stk Tomaten
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Benötigte Küchenutensilien

Backblech

Zeit

50 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 30 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Fischfilets auf ein Backblech mit Backpapier legen. Tomaten in Scheiben schneiden und auf den noch gefrorenen Fisch legen.
  2. Den Schinken würfelig schneiden und darüberstreuen. Toastkäse über den Fisch legen, so dass er bedeckt ist.
  3. Im Ofen bei 200°C ca. 20 Minuten backen.

Tipps zum Rezept

Statt Toastkäse kann auch jeder andere Käse gerieben und darübergestreut werden.

Nährwert pro Portion

kcal
232
Fett
9,27 g
Eiweiß
34,70 g
Kohlenhydrate
2,37 g
Detaillierte Nährwertinfos

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