Fenchel-Salat

Besonders in der kalten Jahreszeit schmeckt dieser Fenchel-Salat. Ein Rezept für eine Vorspeise oder Beilage.

Fenchel-Salat Foto Gutekueche.at

Bewertung: Ø 4,1 (18 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

2 Stk Fenchel
2 Stk Tomaten
2 Stk Knoblauchzehen
1 Schuss Essig
1 EL Olivenöl
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz

Zeit

80 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 60 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Den Fenchel waschen, putzen und mit einer Reibe grob reiben. Tomaten ebenfalls gut waschen und in kleine Würfel schneiden. Knoblauch schälen und pressen.
  2. Den gehobelten Fenchel in einer Pfanne in Olivenöl anbraten bis er bissfest und leicht gebräunt ist. Dabei immer wieder etwas umrühren.
  3. Dann für 1-2 Min. die Tomatenwürfeln und Knoblauch zugeben, alles mit Pfeffer und Salz abschmecken.
  4. Ca. eine Stunde ziehen lassen und vor dem Servieren mit Essig, wenn nötig mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Tipps zum Rezept

Dazu passt frisches Bauernbrot.

Nährwert pro Portion

kcal
101
Fett
5,22 g
Eiweiß
2,56 g
Kohlenhydrate
10,69 g
Detaillierte Nährwertinfos

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