Fisch - Döner

Erstellt von Farori

Mit diesem Fisch - Döner können sie ihre Kleinen begeistern. Versuchen sie dieses einfach Rezept beim nächsten Kinderfest.

Fisch - Döner Foto Farori

Bewertung: Ø 4,8 (33 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

2 Stk Fladenbrot (klein)
300 g Fischfilet (grätenfrei)
4 EL Olivenöl
1 Spr Zitronensaft
2 Prise Kreuzkümmel
2 Prise Paprikapulver
2 Prise Pfeffer
2 Prise Knoblauchgranulat
2 Prise Oregano (gerebelt)
1 Stk Tomate
1 Stk Zwiebel
0.25 Stk Gurke
100 g griechischer Joghurt (10% Fett)
1 EL Petersilie (fein gehackt)
2 Prise Zucker
0.5 TL Salz

Zeit

30 min. Gesamtzeit 30 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Fischfilets in kleine Würfel schneiden, dann mit Olivenöl, Zitronensaft, Kreuzkümmel, Paprikapulver, Knoblauchgranulat, Oregano, Pfeffer und einer Prise Salz vermengen und durchziehen lassen.
  2. In der Zwischenzeit das Gemüse vorbereiten: Tomate waschen, Zwiebel schälen, Gurke waschen oder schälen und alles in sehr feine Scheiben schneiden.
  3. Für die Sauce Joghurt mit Zucker, Petersilie und etwas Salz glattrühren.
  4. Nun in einer beschichteten Pfanne die Fischwürfel unter Wenden mit der Marinade ungefähr 8 Minuten knusprig braten.
  5. In der Zwischenzeit Fladenbrote im Backofen kurz erwärmen und eine Tasche hineinschneiden.
  6. Nun die Fladenbrote mit den Fischwürfeln füllen, mit Tomaten, Gurken und Zwiebeln belegen und mit der Sauce garnieren.

Nährwert pro Portion

kcal
423
Fett
26,01 g
Eiweiß
34,47 g
Kohlenhydrate
11,39 g
Detaillierte Nährwertinfos

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