Gesunde Rezepte - Aufstrich (606 Rezepte)

Schnittlauch-Aufstrich

Schnittlauch-Aufstrich

122 Bewertungen

Der Schnittlauch-Aufstrich schmeckt köstlich auf jedes Brot. Dieses Rezept eignet sich auch zu Gemüsesticks.

Kürbiskernaufstrich

Kürbiskernaufstrich

82 Bewertungen

Jede Scheibe Brot wird mit einem gesunden Kürbiskernaufstrich zum Genuss. Gesund und gut als Snack für zwischendurch.

Sonnenblumenkern-Aufstriche

Sonnenblumenkern-Aufstriche

46 Bewertungen

Mit diesen Rezepten von den Sonnenblumenkern-Aufstriche können sie gesund und einfach ihre Gäste verwöhnen.

Radieschen-Aufstrich

Radieschen-Aufstrich

143 Bewertungen

Der Radieschen-Aufstrich ist der ideale Snack auf ein Vollkornbrot. Versuchen sie dieses Rezept für die nächste Jause.

Tofu-Tomaten-Aufstrich

Tofu-Tomaten-Aufstrich

72 Bewertungen

Ein Tofu-Tomaten-Aufstrich ist gesund und nährstoffreich. Das Rezept für Genuss Momente.

Apfel-Avocado-Dip

Apfel-Avocado-Dip

67 Bewertungen

Der Apfel-Avocado-Dip ist ein gesunder Dip zu gegrilltem Fleisch. Das Rezept passt aber auch gut als Brotaufstrich.

Topfenaufstrich

Topfenaufstrich

43 Bewertungen

Ein Rezept für die schlanke Linie ist dieser köstliche Topfenaufstrich, schmeckt fein auf frischem Vollkorbrot.

Avocadoaufstrich

Avocadoaufstrich

43 Bewertungen

Das Rezept vom Avocadoaufstrich ist laktosefrei und schmeckt köstlich auf Schwarzbrot.

Wildkräuter-Aufstrich

Wildkräuter-Aufstrich

58 Bewertungen

Für dieses gesunde und fettarme Rezept vom Wildkräuter-Aufstrich können sie Giersch, Knoblauchsrauke, Gundermann, Sauerampfer usw. verwenden.

Sauerrahm-Schnittlauch-Aufstrich

Sauerrahm-Schnittlauch-Aufstrich

30 Bewertungen

Leicht und fettarm ist der Sauerrahm-Schnittlauch-Aufstrich. Ein ideales Rezept für eine ausgewogene Ernährung.