Eine frische Spinat-Joghurt-Creme passt wunderbar für einen Snack zwischendurch. Auch ein passendes Rezept um Spinat- oder Selleriereste zu verwerten.
Der Schokolade-Aufstrich ist nicht nur gesund, sondern auch vielseitig verwendbar. Mit dem Rezept können sie ihre Kinder schon am Morgen begeistern.
Der Kartoffel-Kürbiskern-Aufstrich passt sehr gut für eine herbstliche Jause. Ein typisches Rezept aus Österreich.
Ein Frühlingsgruß auf dem Ostertisch ist der gesunde und leichte Radieschenaufstrich. Ein Rezept, das für gesunde und leichte Ernährung steht.
Aus frischen Karotten, Mais und Frischkäse wird dieser herrliche Karottenaufstrich zubereitet. Ein schnelles und gesundes Rezept.
Frisch, leicht, gesund und fettarm ist der Gurkenaufstrich. Ein tolles Rezept für einen heißen Sommertag.
Der Rucola-Schafkäse-Dip passt zu Crackers oder Gemüsesticks. Ein gesundes und schnelles Rezept.
Ein süßes Rezept für einen Brotaufstrich zu Frühstück ist der gesunde Apfel-Honigtopfen.
Gesund und sogar einfach zu machen ist dieser Karfiol-Aufstrich. Ein feines Rezept mit diesem Blumengemüse.
Das Rezept Tomatenbutter ist schnell zubereitet und schmeckt als Beilage zu Fleisch oder Fisch einfach herovrragend.
