Hirse-Karotten-Brei

Fein gemahlener Hirse-Karotten-Brei wird mit Kartoffeln und Äpfel verfeinert und mit den restlichen Zutaten abgeschmeckt. Ein einfaches Brei Rezept.

Hirse-Karotten-Brei Foto Gutekueche.at

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Zutaten für 1 Portion

400 g Karotten
1 Stk Kartoffel
100 g Hirse
2 Stk Eier
1 TL Butter
1 Stk Apfel
750 ml Karottensaft

Benötigte Küchenutensilien

Blitzhacker

Zeit

18 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit 8 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die Eier in 8 Minuten hart kochen, kalt abschrecken und pellen. Kartoffel, Karotten und Apfel waschen, schälen und würfeln.
  2. In 250 ml Karottensaft 15 Minuten garen, dann mit den Eiern fein pürieren.
  3. Inzwischen die Hirse fein mahlen (am besten im Blitzhacker). Den übrigen Saft aufkochen lassen, Hirsemehl zugeben und 3 Minuten kochen lassen. Mit dem übrigen Brei mischen.

Nährwert pro Portion

kcal
953
Fett
21,67 g
Eiweiß
33,74 g
Kohlenhydrate
163,21 g
Detaillierte Nährwertinfos

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