Karpfenfilet in Kartoffelkruste

Mit diesem köstlichem Rezept vom Karpfenfilet in Kartoffelkruste können sie auch Menschen, die nicht so gerne Fisch essen, überzeugen.

Allgemein (wenn sonst nichts geht) Foto GuteKueche.at

Bewertung: Ø 4,0 (1 Stimme)

Zutaten für 4 Portionen

4 Stk Karpfenfilets
6 EL Öl zum Braten
600 g Kartoffel
1 Schuss Zitronensaft
4 EL Mehl
2 Stk Ei

Zeit

30 min. Gesamtzeit 30 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Für das Karpfenfilet in Kartoffelkruste zuerst die Kartoffel schälen, grob raspeln, ausdrücken und mit Mehl, Eiern, Salz und Pfeffer gut vermischen.
  2. Die Filets waschen, gut abtrocknen, dann mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen. Nun die Fischfilets fest in die Kartoffelmasse drücken, dass beidseitig eine halbe Zentimeter dicke Schicht haften bleibt.
  3. Das Öl in einer tiefen Pfanne erhitzen und die Filets beidseitig braten, herausheben und auf Küchenpapier abtropfen lassen.

Nährwert pro Portion

kcal
315
Fett
17,90 g
Eiweiß
7,42 g
Kohlenhydrate
32,87 g
Detaillierte Nährwertinfos

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