Kürbiscremesuppe mit Kürbiskern-Cracker

Erstellt von puersti

Ein sensationelles Vorspeise - Rezept im Herbst ist diese köstliche Kürbiscremesuppe mit Kürbiskern-Cracker.

Kürbiscremesuppe mit Kürbiskern-Cracker Foto puersti

Bewertung: Ø 3,9 (12 Stimmen)

Zutaten für 3 Portionen

Zutaten für die Cracker

120 g Dinkel-Vollkornmehl für die Cracker
120 g Dinkelmehl Type 700
0.5 TL Salz
25 g Kürbiskerne gehackt (zum Bestreuen)
240 ml Mineralwasser
1 TL Salz grob zum Bestreuen
1 TL Kümmel zum Bestreuen

Zutaten für die Suppe

600 g Hokkaidokürbis mit der Schale
140 g Apfel
1 EL Olivenöl
1 Stk Zwiebel (klein)
500 ml Wasser
1.5 TL Suppenwürze
1 Prise Salz
1 Prise Kurkuma
1 Prise Dill (getrocknet)

Zutaten zum Anrichten

1 Prise Pfeffer (frisch gemahlen)
200 ml Schlagobers
3 Spr Kürbisernöl
1 TL Kürbiskerne gehackt zum Bestreuen

Benötigte Küchenutensilien

Backblech

Zeit

45 min. Gesamtzeit 25 min. Zubereitungszeit 20 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Für die Cracker das Backrohr auf 200° Ober-/Unterhitze einschalten, Backblech mit Backpapier belegen.
  2. Dinkelvollkorn- und Dinkelmehl Type 700 in eine Rührschüssel geben, Salz, Kürbiskerne und Mineralwasser dazu geben und zu einem glatten Teig verrühren. Den Teig mit einem Esslöffel auf das Backblech geben und länglich ausstreichen (die Teigfladen sollen max. 1 cm dick sein). Mit groben Salz, Kümmel und gehackten Kürbiskernen bestreuen. Im vorgeheiztem Rohr 20 Minuten backen.
  3. Für die Suppe Zwiebel schälen und fein schneiden und in Olivenöl leicht anschwitzen. Kürbis entkernen, Apfel entkernen und beides in grobe Stücke schneiden. Zum Zwiebel geben und kurz mitrösten.
  4. Mit Wasser aufgießen, Suppenwürze dazu geben und ca. 15 Minuten köcheln lassen. Schlagobers steif schlagen. Mit Salz, Pfeffer, Kurkuma und Dill würzen.
  5. Zum Anrichten die Suppe auf 3 Teller aufteilen, je einen Esslöffel Schlagobers darauf geben, Pfeffer mit der Mühle auf die Suppe mahlen, mit Kürbiskernöl beträufeln und mit den Kürbiskernen bestreuen.

Nährwert pro Portion

kcal
547
Fett
35,31 g
Eiweiß
13,41 g
Kohlenhydrate
46,28 g
Detaillierte Nährwertinfos

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