Low-Carb-Keto Kürbis-Butterkekse

Erstellt von doriss

Das Rezepte für die Low-Carb-Keto Kürbis-Butterkekse wird mit Kokosmehl und Birkenzucker zubereitet.

Low-Carb-Keto Kürbis-Butterkekse Foto rondakimbrow / depositphotos.com

Bewertung: Ø 5,0 (3 Stimmen)

Zutaten für 20 Stücke

100 g Hokkaido-Kürbis
100 g Butter
100 g Birkenzucker (Xylit)
1 TL Zimt
100 g Frischkäse
70 g Kokosmehl
1 Prise Salz

Benötigte Küchenutensilien

Pürierstab - Stabmixer Backblech Backpapier

Zeit

70 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 50 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Den Backofen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.
  2. Den Hokkaido-Kürbis putzen, entkernen und anschließend in kleine Würfel schneiden. Die Kürbiswürfel in kochendem Salzwasser für ca. 20-25 Minuten weich dünsten. Anschließend abgießen und das Kochwasser dabei auffangen. Nun die Kürbisstücke mit etwas Kochwasser fein pürieren und zur Seite stellen.
  3. Die Butter in einem kleinen Topf schmelzen, anschließend mit dem Birkenzucker und etwas Zimt verquirlen. Den Frischkäse und das Kürbispüree gründlich unterrühren. Nun das Kokosmehl und die Prise Salz einarbeiten und zu einem Teig kneten.
  4. Mit den Händen 20 gleichgroße Kugeln formen und auf das Backblech setzen. Mit einer Gabel etwas flach drücken und ca. 25 Minuten fertig backen.

Tipps zum Rezept

Mehr lesen über das Thema Backen mit Kokosmehl.

Lagert man die Kekse kühl und gut verschlossen, sind sie mindestens 1-2 Wochen haltbar.

Weiter informieren über den Birkenzucker, die gesunde Zuckeralternative

Nährwert pro Stück

kcal
55
Fett
4,32 g
Eiweiß
0,60 g
Kohlenhydrate
5,53 g
Detaillierte Nährwertinfos

ÄHNLICHE REZEPTE

Einfache Vanille Kekse

EINFACHE VANILLEKEKSE

Einfache Vanillekekse schmecken besonders in der Weihnachtszeit. Ein Rezept, wenn Kinder backen wollen.

Vanillekipferl

VANILLEKIPFERL

Die Vanillekipferl sind die Klassiker unter den Weihnachtskeksen. Das Rezept bereitet in der kalten Jahreszeit viel Freude.

Chocolate cookies

CHOCOLATE COOKIES

Die Chocolate Cookies sind das perfekte Rezept für eine typische Tea-time aus England.

Klassische Linzer Augen

KLASSISCHE LINZER AUGEN

Die klassischen Linzer Augen sind typische Weihnachtskekse. Mit diesem Rezept verzaubern Sie Groß und Klein.

Einfache Butterkekse

EINFACHE BUTTERKEKSE

Backen mit Kinder macht immer Spaß. Hier das Rezept dieser einfachen Butterkekse zum Nachbacken.

Kokosbusserl

KOKOSBUSSERL

Liebevolle Kokosbusserl sind schnell gemacht und schmecken immer. Natürlich schmeckt dieses Rezept ganz besonders an Weihnachten.

User Kommentare

puersti

Ich habe einen Kürbis zuhause, deshalb werde ich diese Low-Carb-Keto Kürbis-Butterkekse gleich morgen machen.

Auf Kommentar antworten

ÄHNLICHE REZEPTE

NEUESTE FORENBEITRÄGE

Wie im Wilden Westen

am 21.10.2025 10:50 von Katerchen