Mango-Curry-Sauerkraut-Spätzle

Erstellt von Katerchen

Fruchtig, würzig und herzhaft. Dieses Rezept für Mango-Curry-Sauerkraut-Spätzle ist genau das Richtige für den Mittagstisch.

Mango-Curry-Sauerkraut-Spätzle Foto User Katerchen

Bewertung: Ø 3,3 (7 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

400 g Sauerkraut
0,5 Stk Mango (klein)
100 ml Mangosaft
1 EL Currypulver
400 g Knöpfle oder Spätzle
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
4 Stk Rostbratwürste
2 EL Öl

Zeit

30 min. Gesamtzeit 30 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Zuerst das Sauerkraut abtropfen lassen. Dann die Mango schälen und in kleine Würfel schneiden. Zusammen mit dem Kraut, dem Curry und dem Mangosaft in einen Topf geben und leicht köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  2. In einer Pfanne mit Öl dann die Spätzle oder Knöpfle (Spätzleteig) ganz wenig anrösten lassen, in einer zweiten Pfanne die Würste schön braun braten.
  3. Das Mangokraut und die Spätzle miteinander vermischen, die Bratwürste dazu reichen.

Nährwert pro Portion

kcal
455
Fett
14,19 g
Eiweiß
15,68 g
Kohlenhydrate
63,58 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

Maarja

Gute Idee! Ich mag Obst im Sauerkraut ganz gerne. Mit Mango hab ich es allerdings bislang noch nicht versucht.

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