Mediterrane Beilagenerdäpfel

Erstellt von cassandra

Mediterrane Beilagenerdäpfel passen sehr gut zu gegrilltem Fleisch. Eine Rezept - Idee für ihr nächstes Gartenfest.

Mediterrane Beilagenerdäpfel Foto cassandra

Bewertung: Ø 3,9 (10 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

400 g Erdäpfel
1 Prise Salz
1 Stk Schalotte
2 Stk Knoblauchzehe
1 EL Sesam
2 Stk Chilischote
1 Prise Pfeffer
1 TL Mediterrane Gewürze (Majoran, Oregan, Thymian)
1 Zweig Basilikum

Zeit

45 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 25 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die Erdäpfel schälen, in mundgerechte Stücke schneiden und in Salzwasser gar kochen. Knoblauch und Schalotte schälen, in etwas Öl anbraten.
  2. Anschließend die gehackte Chilischote und den Sesam dazugeben, dann das Tomatenmark einrühren.
  3. Mit Salz, Pfeffer und den mediterranen Gewürzen abschmecken und einkochen lassen. Bei Bedarf etwas Gemüsebrühe dazugeben. Zum Schluss die Erdäpfel abseihen, mit der Sauce verrühren und mit frischem Basilikum servieren.

Tipps zum Rezept

Die pikanten Erdäpfel schmecken an einem warmen Tag wunderbar.

Nährwert pro Portion

kcal
99
Fett
0,28 g
Eiweiß
2,91 g
Kohlenhydrate
22,01 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

hannevg

Deine mediterranen Beilagen - Erdäpfel und zwei Spiegeleier, oder auch pochierte Hühnereier hätte ich nun gerne ;-)

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