Schnelle herbstliche Gemüsesuppe

von lisas, aktualisiert am 06.05.2024
4,6 (97 Stimmen)

Eine schnelle herbstliche Gemüsesuppe ist immer willkommen. Ein tolles Rezept, das gesund ist und schmeckt.

Schnelle herbstliche Gemüsesuppe

Zutaten für 1 PortionPortionen

250 ml Gemüsesuppe (selbstgekocht)
1 Stk Karotte
3 Stk Kohlsprossen
1 Stg Porree (nur das Weiße, 4 cm lang)
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1 Prise Muskatnuss (gerieben)
 PortionPortionen
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Zeit & Level

15 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit Leicht

Zubereitung

Schritt 1

Karotte waschen, schälen und quer in feine Scheiben schneiden. Kohlsprossen waschen, Strunk entfernen, Blätter einzeln ablösen. Porree waschen, halbieren, in feine Streifen schneiden.

Schritt 2

Vorbereitetes Gemüse in einen Topf geben und mit der Gemüsesuppe aufgießen.

Schritt 3

Aufkochen, Hitze reduzieren und ca. 5 Minuten sanft köcheln lassen.

Schritt 4

Die Gemüseeinlage soll noch knackig sein und die Farbe behalten.

Schritt 5

Mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit einem Hauch geriebener Muskatnuss würzen.

Tipps zum Rezept

  • Diese Suppe kann beliebig mit anderem Gemüse der Saison variiert werden. Hier das Rezept für eine Klare Gemüsesuppe

Nährwert pro Portion

kcal
141
Fett
2 g
Eiweiß
7 g
Kohlenhydrate
16 g

Autor

User Bild Weiblich
User

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