Spargel-Lauch-Ragout

Dieses herzhaft würzige Spargel-Lauch-Ragout ist ein aromatisch kräftiges Rezept für Spargelliebhaber.

Spargel-Lauch-Ragout Foto Gutekueche.at

Bewertung: Ø 4,3 (105 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

600 g Solospargel (weiß)
0.125 ml Weißwein
1 TL Paprikapulver
2 Stk Frühlingszwiebel
1 EL Crème fraîche
1 Stk Knoblauchzehe
1 Stk Lorbeerblatt
1 Prise Kümmel (gemahlen)
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1 EL Öl

Zeit

40 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 20 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Am Anfang werden zuerst die Spargelstangen gewaschen und dann geschält, sowie die holzigen Enden entfernt. Dann der Länge nach diagonal in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden, wobei die Spitzen ganz gelassen werden.
  2. Auch Frühlingszwiebel und Lauch werden gut gewaschen und anschließend in feine Ringe geschnitten. Die Knoblauchzehe wird geschält und fein gehackt. In etwas Öl wird alles mit den Spargeln angeschwitzt bis die Zwiebeln glasig werden.
  3. Mit Wein abgelöscht kommen Lorbeerblatt, Kümmel und Paprikapulver dazu, bevor das Ragout für 20 Minuten geköchelt wird.
  4. Sind die Spargelstücke weich, kommt die Crème fraîche dazu, es wird mit Salz und Pfeffer abgeschmeckt und kann angerichtet werden.

Tipps zum Rezept

Eine gut passende Beilage sind Ofenkartoffel oder Petersilienkartoffel.

Nährwert pro Portion

kcal
133
Fett
5,93 g
Eiweiß
6,88 g
Kohlenhydrate
11,96 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

johuna

Hat man Gicht oder Rheuma, kann man leider nur sehr wenig Spargel zu sich nehmen. Aber wenn, dann mit richtig guten Rezepten: ich denke, das werde ich ausprobieren. Klingt schmackhaft.

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cp611

Der Spargel muss meiner Meinung nach gar nicht mit Paprika gewürzt werden, verfälscht sogar leicht den Spargel-Geschmack.

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Pannonische

Wird bei diesem Rezept nicht der Spargelgeschmack zerstört? Meiner Meinung nach zu deftig für Spargel.

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