5 Elemente - Diabetiker (11 Rezepte)

Gurkensalat

Gurkensalat

3.296 Bewertungen

In der Gurkensaison ist ein Gurkensalat ein absolutes Muss. Das Rezept passt zu jeder Hauptspeise und ist erfrischend gut.

Sojamilch selbst herstellen

Sojamilch selbst herstellen

787 Bewertungen

Laktosefrei und vegan wird bei diesem Rezept eine wunderbare Sojamilch selbst hergestelt. Total easy!

Dinkel-Nudel-Teig

Dinkel-Nudel-Teig

1.132 Bewertungen

Dieses Rezept für einen Dinkel-Nudel-Teig ist ein Grundrezept für gesunde, bekömmliche Nudeln.

Asia Salat

Asia Salat

250 Bewertungen

Das Rezept für Asia Salat schmeckt leicht bitter, soll aber sehr gesund und vitaminreich sein. Eine köstliche Abwechslung.

Getrocknete Weintrauben

Getrocknete Weintrauben

387 Bewertungen

Das Rezept für getrocknete Weintrauben oder Rosinen sind einfach in der Zubereitung und werden gern zu Süßspeisen gereicht.

Vollkorn Zucchinipuffer mit Sesam und Knoblauchdip

Vollkorn Zucchinipuffer mit Sesam und Knoblauchdip

270 Bewertungen

Gesunde Vollkorn Zucchinipuffer mit Sesam und Knoblauchdip schmecken bestimmt und machen satt. Ein wunderbares Rezept auf für Veganer.

Eifreie Mayonaise

Eifreie Mayonaise

157 Bewertungen

Die Eifreie Mayonnaise lieben wir alle, doch ganz besonders wird dieses Rezept von Veganern geschätzt.

Joghurt-Kräuter-Grill-Sauce

Joghurt-Kräuter-Grill-Sauce

102 Bewertungen

Eine tolle Joghurt-Kräuter-Grill-Sauce passt hervorragend zu Gegrilltem. Verfeinert wird das Rezept mit Gurkerl, Zwiebel, Senf und Ursalz.

Gemüsereis mit Mandeln

Gemüsereis mit Mandeln

33 Bewertungen

Eine gesunde Beilage ist das Rezept Gemüsereis mit Mandeln. Aber auch eine tolle Hauptspeise für Vegetarier oder Veganer.

Dinkeleiernockerl

Dinkeleiernockerl

33 Bewertungen

Geschmackvoll und gut sind Dinkeleiernockerl, aber auch ein total schnelles Rezept das mit grünem Salat serviert wird.

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