Asiatischer Glasnudelsalat

Name: Asiatischer Glasnudelsalat
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 40 g Cashewkerne; 3 EL Erdnussöl; 150 g Glasnudeln; 4 Stk Hühnerbrüste; 1 Stk Salatgurke; 2 Stk Zwiebeln (klein); 1 EL Chilisauce; 1 Schuss Honig; 1 Schuss Sesamöl; 2 EL Sojasauce

Der asiatische Glasnudelsalat ist einfach und schnell gemacht. Außerdem ist dieses Rezept gesund und fettarm und eignet sich daher gut als Diätkost.

Bewertung: Ø 4,1 (21 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

4	Stk	Hühnerbrüste
1	Stk	Salatgurke
2	Stk	Zwiebeln (klein)
40	g	Cashewkerne
150	g	Glasnudeln
3	EL	Erdnussöl
Zutaten Marinade
2	EL	Erdnusspaste
1	Schuss	Sesamöl
2	EL	Sojasauce
1	EL	Chilisauce
1	Schuss	Honig

Kategorie

Asiatische Rezepte

Zeit

20 min. Gesamtzeit
15 min. Zubereitungszeit
5 min. Kochzeit

Schwierigkeitsgrad

einfach

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Zubereitung

Das Hühnerfleisch wird in Scheiben geschnitten und in einer Pfanne mit etwas Öl erhitzt und für 3 Minuten von allen Seiten angebraten. Währenddessen werden die Cashewnüsse zerhackt und für 1 Minute mitgeröstet.
Für die Marinade werden die Erdnusspaste, das Sesamöl, die Sojasauce, die Chilisauce und der Honig in einer Schüssel gut verrührt, bis eine homogene Flüssigkeit entsteht.
Die Gurke wird gründlich unter fließendem Wasser gewaschen und in feine Scheiben geschnitten. Die Zwiebeln werden geschält und anschließend fein gehackt.
Ein weiter Topf mit Wasser wird erhitzt, von der Platte genommen und die Glasnudeln in dem heißen Wasser für 4-5 Minuten eingelegt. Anschließend werden sie entnommen und in einem Sieb zum Abtopfen stehen gelassen.
Die Glasnudeln werden auf Teller angerichtet, das Hühnerfleisch und die Gurken darauf platziert und alles mit der Marinade übergossen. Zuletzt wird alles mit den Cashewsplittern garniert.