Avocado-Wraps

Erstellt von cassandra

Die Avocado Wraps sind ein köstliches Fingerfood für ein Buffet oder einen Brunch. Hier dazu das köstliche Rezept.

Avocado-Wraps Foto cassandra

Bewertung: Ø 4,6 (717 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

4 EL Hummus nach Grundrezept
2 EL Sauerrahm
10 Stk getrocknete Tomaten
6 Stk Salatblätter
2 Stk Tortillaflade
1 Stk Avocado
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1 Prise Chililocken
1 Spr Zitronensaft
2 EL Cashewnüsse

Benötigte Küchenutensilien

Toaster

Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Die Avocado schälen, Kern entfernen und in kleine Stücke schneiden. Salat waschen und trockentupfen. Die Cashewnüsse grob hacken.
  2. Die Tortillafladen im Toaster vorgrillen. Mit Sauerrahm und Hummus bestreichen, mit Avocado, Tomaten und Cashewnüsse belegen.
  3. Mit Salz, Pfeffer, Chili und Zitronensaft würzen. Zusammenrollen und in mundgerechte Stücke schneiden - eine Seite gerade, eine Seite schief.

Nährwert pro Portion

kcal
351
Fett
32,32 g
Eiweiß
5,94 g
Kohlenhydrate
9,83 g
Detaillierte Nährwertinfos

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Dieses Wrap Grundrezept ist gar nicht schwer in der Zubereitung. Ein Rezept zum Ausprobieren und anschließend beliebig füllen.

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