Buttergemüse Grundrezept

aktualisiert am 06.05.2024
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Das Buttergemüse Grundrezept ist eine Beilage für jeden Tag. Oder das Rezept für Vegetarier als Hauptgericht.

Buttergemüse Grundrezept

Zutaten für 4 PortionPortionen

150 g Erbsen (TK)
150 g Fisolen (TK)
2 Stk Paprikaschote (grün)
2 Stk Karotten (frisch)
0.5 Bund Petersilie
1 Stk Zwiebel (mittelgroß)
70 g Butter
1 Schuss Wasser (ca. 1/8 l)
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit & Level

32 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 12 Min. Koch & Ruhezeit Leicht

Zubereitung

Schritt 1

Für das Buttergemüse Grundrezept zuerst die Zwiebel schälen, fein schneiden und beiseite stellen. Die Karotten in feine Stifte schneiden. Paprika in feine Streifen.

Schritt 2

Nun die Butter in einer Pfanne zerlassen. Zwiebel darin anrösten, Paprika, Karotten, Erbsen und Fisolen zufügen. Einen Schuss Wasser noch dazu und für 12 Min. bissfest dünsten - öfter dabei umrühren.

Schritt 3

Frische Petersilie waschen und fein hacken. Das Gemüse mit Salz und Pfeffer würzen und mit der Petersilie bestreuen.

Tipps zum Rezept

  • Wer möchte kann auch fein blättrig geschnittene Champignons dazu geben. Werden frische Fisolen zugegeben, mit den Karotten schon vorher mitdünsten.

Nährwert pro Portion

kcal
212
Fett
15 g
Eiweiß
5 g
Kohlenhydrate
15 g

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