Fischsuppe (Bouillabaisse)

Eine Bouillabaisse (Fischsuppe) ist einfach, schnell in der Zubereitung und kann ohne Probleme verändert werden.

fischsuppe-bouillabaisse.jpg Foto GuteKueche.at

Bewertung: Ø 4,3 (276 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

3 EL Olivenöl
1 Prise Paprika (edelsüss)
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
250 g Tomaten
3 Stk Fischköpfe von großen Fischen
1 l Wasser
125 ml Weißwein
3 Stk Zwiebeln (groß)
1 Stk Lorbeerblatt
1 Stk Zitrone, Saft
1 Stk Knoblauchzehe
1 Prise Paprika
1 Bund Petersilie (gehackt)
1 Stk Languste (klein, küchenfertig)
2 Stk Krabben (klein, küchenfertig)
6 Stk Miesmuscheln (küchenfertig)

Zeit

65 min. Gesamtzeit 30 min. Zubereitungszeit 35 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Für die Fischsuppe die Fischköpfe, eine zerschnittene Zwiebel und das Lorbeerblatt im Wasser, dem Weißwein und dem Zitronensaft auskochen.
  2. Die Brühe abseihen und warm stellen. Die zwei restlichen Zwiebeln schälen und in Scheiben schneiden. Mit der Knoblauchzehe in Öl glasig dünsten. Die abgehäuteten Tomaten, Petersilie und die Korianderblättchen zugeben, mit der Fischbrühe auffüllen und aufkochen lassen.
  3. Die Fischstücke sauber vorbereiten und filetieren und dem Sud hinzufügen (zuerst das festere Fleisch), nach und nach die abgekochten Krabben, die sauber gewaschenen Miesmuscheln und die zerschnittene und gekochte Languste beigeben. Das Gericht wird auf kleiner Flamme gar gekocht ca. 35 Min. Mit Salz, Pfeffer und Paprika abschmecken.

Tipps zum Rezept

Das Rezept ähnelt einer Caldeirada, ist in Potugal ein Fisch-Nudel-Eintopf.

Nährwert pro Portion

kcal
254
Fett
15,94 g
Eiweiß
4,33 g
Kohlenhydrate
14,21 g
Detaillierte Nährwertinfos

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