Die Lauchsuppe mit Erdäpfel ist eine gesunde und kalorienarme Vorspeise für den Winter. Mit diesem Rezept gelingt sie im Handumdrehen.
Eine leichte und fettarme Vorspeise ist dieser Apfel-Radieschen-Snack. Ein gesundes Rezept für die ganze Familie.
Regenbogensalat mit Tomate, Mango, Avocado, Mozzarella ist ein Augen- und Gaumeschaus. Ein Rezept für eine gesunde und bewusste Ernährung.
Der Frühlingssalat mit Radieschen und rotem Paprika passt sehr gut als gesunder Snack. Ein knackig-leichtes Rezept auch für die Bikinifigur!
Gesund und reich an Vitaminen ist der Avocadoaufstrich. Ein Rezept, das schon zum Frühstück auf frisches Vollkornbrot passt.
Köstliche Pancakes aus Teffmehl sind gesund und gar nicht mal schwer in der Zubereitung. Man kann helles oder dunkles Teffmehl dafür verwenden.
Ein einfacher Aufstrich muss her, das Rezept für einfachen Kräutertopfen ist ideal dafür.
Leichtes Erdbeereis wird mit Milch statt Schlagobers zubereitet. Cremig wird es in der Eismaschine.
Probieren Sie das vitaminreiche Rezept für die herrliche Fenchelsuppe, die mit Radicchio verfeinert werden kann.
Mit diesem Rezept gelingt Ihnen eine erfrischende Vorspeise. Die Capari-Melonen gelingen ohne großen Aufwand.
