Karotten mit Weintrauben, Zimt und Koriander

Erstellt von Farori

Karotten mit Weintrauben, Zimt und Koriander, dieses Beilagen - Rezept passt gut zu orientalischen Fleischgerichten und Reisgerichten.

Karotten mit Weintrauben, Zimt und Koriander Foto Farori

Bewertung: Ø 3,0 (4 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

750 g Karotte
1 Stk Zwiebel
2 EL Zitronensaft (frisch)
0.5 TL Zimt (gemahlen)
1 TL Koriandersamen (geschrotet)
150 g Weintraube
1 Bund Petersilie
5 EL Sesamöl
0.125 l Orangensaft

Zeit

30 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit 20 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zwiebel und Karotten schälen, Zwiebel fein hacken, Karotten in dünne Scheibchen schneiden.
  2. Die Zwiebel im Sesamöl anschwitzen. Die in Scheiben geschnittenen Möhren hinzufügen und rösten. Das Gemüse mit dem Orangensaft und dem Zitronensaft ablöschen, Zimt und Koriander hinzufügen und auf kleiner Flamme ca. 20 Minuten köcheln lassen.
  3. Nach Geschmack salzen. Die Weintrauben halbieren und kurz mit erwärmen. Mit Petersilie dekorieren und servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
217
Fett
13,24 g
Eiweiß
2,68 g
Kohlenhydrate
23,37 g
Detaillierte Nährwertinfos

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