Linsensalat mit Reis

Ein köstlicher Linsensalat mit Reis ist ein tolles und vor allem gesundes Rezept. Gleich Ausprobieren!

Linsensalat mit Minze Foto Gutekueche.at

Bewertung: Ø 5,0 (2 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

300 g Linsen (braun, Dose)
50 g Käse
2 Stk Paprikaschote (grün oder gelb)
1 Stk Pfefferonischote
0.5 Bund Schnittlauch
0.25 Bund Petersilie
5 Bl Minze
100 g Reis (nach Grundrezept)
2 Stk Zwetschken (optional)
1 Stk Zwiebel (rot)

Zutaten für die Marinade

80 ml Balsamicoessig
1 Schuss Olivenöl
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
2 EL Honig

Benötigte Küchenutensilien

Schüssel

Zeit

60 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 40 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Für den Linsensalat mit Reis zuerst die Linsen in ein Sieb geben, mit Wasser abspülen und abtropfen lassen. Die Zwiebel schälen und klein schneiden. Danach den Käse würfelig schneiden. Anschließend den Paprika und die Pfefferoni zuerst waschen und in kleine Stücke schneiden. Alles in eine Schüssel geben.
  2. Als nächstes die frischen Kräuter wie Schnittlauch, Petersilie und Minze waschen, trocken schütteln und fein hacken. Dann in die Schüssel geben, den gekochten Reis und die klein geschnittenen Zwetschken hinzugeben, alles mit Hilfe eines Kochlöffels verrühren.
  3. Für die Marinade: Balsamikoessig, Olivenöl, Salz, Pfeffer und Honig in einer Tasse verrühren, dann über den Salat gießen und für mindestens 40 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen.
  4. Danach servieren und nach Bedarf nochmals nachwürzen.

Tipps zum Rezept

Hier ein Grundrezept für Reis.

Nährwert pro Portion

kcal
1.008
Fett
16,27 g
Eiweiß
53,91 g
Kohlenhydrate
158,68 g
Detaillierte Nährwertinfos

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