Nicecream Grundrezept

Erstellt von doriss

Das Nicecream Grundrezept besteht aus Bananen, Pflanzenmilch und köstlichen frischen Toppings nach Belieben. Dieses vegane, gluten- und zuckerfreie Eisrezept wird alle begeistern.

Nicecream Grundrezept Foto bhofack2 / depositphotos.com

Bewertung: Ø 5,0 (9 Stimmen)

Zutaten für 1 Portion

1 Stk Banane (1-2 Stück, je nach Größe)
200 ml Pflanzenmilch (z.B. Mandel- oder Kokosmilch)

Benötigte Küchenutensilien

Pürierstab - Stabmixer

Zeit

10 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Die Bananen schälen, in Stücke schneiden und über Nacht in das Gefrierfach legen.
  2. Die gefrorenen Bananen mit der Pflanzenmilch pürieren und sofort genießen.
  3. Die Nicecream kann nach Belieben mit frischen Beeren, Kokoschips oder Nüssen garniert werden.

Tipps zum Rezept

Es kann jede Pflanzenmilch, je nach persönlichem Geschmack verwendet werden. Hier die Rezepte für Haselnussmilch und Mandelmilch. Auch ein Kokosdrink schmeckt köstlich in der Nicecream.

Wer es süßer möchte, kann Honig (nicht vegan) oder Agavendicksaft verwenden.

Dem Topping sind keine Grenzen gesetzt. Angefangen von frischen Früchten, Kokosraspeln, Bananenchips, Nüssen oder Schokoladeraspeln, erlaubt ist was schmeckt.

Nährwert pro Portion

kcal
108
Fett
0,24 g
Eiweiß
1,44 g
Kohlenhydrate
24,00 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

Maarja

Das schöne am Bananeneis ist, dass man hier sehr gut auf Süßungsmittel verzichten kann. Anstelle von Mandelmilch kann man auch einfach etwas Wasser und ein paar Mandeln nehmen

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Katerchen

So eine Creme kann ich mir mit Kokosmilch zubereitet gut vorstellen. Auf die Verwendung von Mandelmilch verzichte ich, dann nehme ich lieber normale Kuhmilch.

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