Orientalischer Bratreis

von Farori, aktualisiert am 31.10.2024
4,9 (8 Stimmen)

Wenn sie gerne Lammfleisch essen, dann werden sie diesen orientalischen Bratreis mögen. Hier das ausgefallene Rezept zum Nachkochen.

Orientalischer Bratreis

Zutaten für 4 PortionPortionen

200 g Reis
0.5 TL Salz
2 EL Joghurt (griechischer, 10% Fett)
4 Prise Minze (getrocknet)
1 TL Ras-el-hanout
2 EL Olivenöl
4 Stk Ei
1 Stk Paprika
100 g Erbse (TK)
4 Stk Knoblauchzehe
1 Stk Zwiebel
250 g Lammfaschiertes
4 Prise Harissa (optional)
 PortionPortionen
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Zeit & Level

30 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit Normal

Zubereitung

Schritt 1

Reis nach Packungsanweisung garen, abgießen und abtropfen lassen. In der Zwischenzeit Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken. Paprika schälen, Strunk und Kerne entfernen und klein würfeln.

Schritt 2

Olivenöl in einer Pfanne erhitzen. Lammfaschiertes krümelig anbraten, dann Zwiebel, Knoblauch, Paprika und Erbsen hinzufügen und 5 Minuten unter Wenden mitrösten. Ras el hanout und Minze unterheben, dann den Reis hinzufügen.

Schritt 3

Die Eier grob verschlagen und über den Reis kippen. Unter Rühren stocken lassen. Zum Schluss Joghurt unterheben und mit Salz und eventuell Harissa abschmecken.

Tipps zum Rezept

Nährwert pro Portion

kcal
379
Fett
12 g
Eiweiß
15 g
Kohlenhydrate
53 g

Autor

User Bild Weiblich
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