Reis mit Bohnen

Name: Reis mit Bohnen
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Ingredients: 2 Dose Dosen (klein) Kidneybohnen; 1 EL feinstgehackter Oregano; 1 TL Honig; 1 Stk Knoblauchzehen, fein gewürfelt; 1 TL Kreuzkümmel; 2 EL Olivenöl; 200 g Reis; 1 Prise schwarzer Pfeffer

Reis mit Bohnen ist ein schnelles und einfaches Gericht, dass hauptsächlich als Beilage verzehrt wird.

Foto Gutekueche.at

Bewertung: Ø 4,3 (79 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

200	g	Reis
1	Stk	Knoblauchzehen, fein gewürfelt
1	TL	Kreuzkümmel
1	EL	feinstgehackter Oregano
2	Dose	Dosen (klein) Kidneybohnen
1	Prise	schwarzer Pfeffer
2	EL	Olivenöl
1	TL	Honig

Kategorien

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Zeit

35 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit 25 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Reis nach Packungsangabe kochen und beiseite stellen.
In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen, Bohnen mit Knoblauch erhitzen, Reis hinzu geben und gut mischen.
Oregano, Pfeffer, Kreuzkümmel und Honig unterheben und servieren.

Nährwert pro Portion

kcal

428

Fett

8,16 g

Eiweiß

15,24 g

Kohlenhydrate

53,87 g

Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

hexy235 am 25.02.2024 um 22:10 Uhr

Wir essen sehr gerne Bohnen mit Reis. Ich weiche aber schwarze kleine Bohnen über Nacht ein und koche sie danach weich und gebe sie zum gekochten Reis

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