Udonnudelpfanne mit Gemüse

Erstellt von Maarja

Ein schnelles Mittagessen mit asiatischer Note ist eine Udonnudelpfanne mit Gemüse. Zum Nachkochen hier das Rezept.

Udonnudelpfanne mit Gemüse Foto User Maarja

Bewertung: Ø 3,2 (10 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

120 g Spitzkohl
120 g Karotten
20 g Ingwer
200 g Udinese- Nudeln
25 g Babyspinat
1 Tasse Gemüsesuppe
2 EL Fischsoße
2 EL Öl
1 EL Limettensaft

Benötigte Küchenutensilien

Bratpfanne

Zeit

20 min. Gesamtzeit min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Zuerst den Spitzkohl in feine Streifen schneiden. Die Karotten in dünne Stifte schneiden. Den Ingwer schälen und sehr fein schneiden und die Spinatblätter waschen.
  2. Sodann Öl in einer Pfanne erhitzen und Spitzkohl, Karotten und Ingwer darin unter Rühren braten. Wenn das Gemüse fast bissfest ist, mit Gemüsesuppe aufgießen und die Udon-Nudeln zugeben. Diese lösen sich in der heißen Flüssigkeit gut voneinander und saugen sich noch etwas voll.
  3. Zum Schluss die Fischsoße, den Limettensaft und die Spinatblätter zugeben und unter Rühren weiter garen bis die Flüssigkeit verkocht ist.

Tipps zum Rezept

Udon-Nudeln gibt es vakuumiert in Asia-Läden. Die Fischsoße bekommt man auch im Asia-Laden.

Nährwert pro Portion

kcal
278
Fett
11,81 g
Eiweiß
8,16 g
Kohlenhydrate
47,35 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

martha

Asia-Gerichte essen wir immer wieder gerne und somit ist dies gleich ein Kochvorschlag für das morgige Mittagessen.

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