Zucchini-Thunfisch-Salat

Ein leichter und fettarmer Snack ist der Zucchini-Thunfisch-Salat. Eine erfrischende Rezept - Idee für einen heißen Sommertag.

Zucchini-Thunfisch-Salat Foto Gutekueche.at

Bewertung: Ø 4,3 (63 Stimmen)

Zutaten für 3 Portionen

1 Stk Zucchini
1 Stk Zwiebel
1 Dose Thunfisch
1 EL Dillspitzen
3 EL Apfelessig
4 EL Olivenöl
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz

Zeit

30 min. Gesamtzeit 30 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Für den Zucchini-Thunfisch-Salat zuerst die Zucchini putzen und in feine Streifen schneiden. Zwiebel schälen und klein hacken. Thunfisch abtropfen lassen und zerteilen. Alles in der Schüssel vermengen.
  2. Aus Essig, Öl, Salz und Pfeffer ein Dressing rühren. Dillspitzen unterheben und den Salat damit marinieren. Vor dem Servieren etwas ziehen lassen.

Nährwert pro Portion

kcal
243
Fett
18,25 g
Eiweiß
13,82 g
Kohlenhydrate
4,32 g
Detaillierte Nährwertinfos

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