Brokkoli-Curry

Ein gutes Curry findet man bei jedem Asiaten, aber auch es zuhause zu kochen ist keine Kunst. Versuchen Sie dieses Rezept von einem Brokkoli-Curry!

Allgemein (wenn sonst nichts geht) Foto GuteKueche.at

Bewertung: Ø 4,7 (29 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

1 Stk Ingwer (ca. 2 cm)
1 Stk Knoblauchzehe
3 Stg Frühlingszwiebeln
1 Stk Bio-Zitrone
500 g Brokkoli
3 EL Erdnussöl
1 EL Grüne Currypaste
250 ml Kokosmilch
400 g Garnelen
1 TL Curcuma
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz

Zeit

30 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 15 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Den Ingwer und den Knoblauch schälen und sehr klein würfeln. Die Jungzwiebeln waschen und in feine Ringe schneiden. Die Zitrone heiß waschen und in dünne Scheiben schneiden. Zu guter letzt noch den Brokkoli waschen und in kleine Röschen zerteilen.
  2. Erhitzen Sie etwas Erdnussöl in einer Pfanne oder wenn möglich in einem Wok und braten Sie den Ingwer, die Zwiebel und den Knoblauch darin an. Mischen Sie danach die Currypaste hinzu. Anschließend alles mit der Kokosmilch ablöschen und aufkochen lassen. Am Schluss noch den Brokkoli und die Zitronenscheiben dazugeben und weitere 7 Minuten köcheln lasen.
  3. Zum Schluss noch die Garnelen abspülen und trocken tupfen zu dem Curry geben und weitere 6 Minuten garen. Alles mit Pfeffer, Salz und Curcuma abschmecken.

Tipps zum Rezept

Vegetariar können statt den Garnelen Tofu hizufügen.

Nährwert pro Portion

kcal
349
Fett
23,74 g
Eiweiß
25,90 g
Kohlenhydrate
10,19 g
Detaillierte Nährwertinfos

ÄHNLICHE REZEPTE

Kokos-Gemüsecurry

KOKOS-GEMÜSECURRY

In diesem herzhaften Kokos-Gemüsecurry-Rezept vereint sich die Schärfe der Chili mit der Mildheit der Kokosmilch zu einem wahren Geschmacksfeuerwerk.

Indisches Gemüsecurry

INDISCHES GEMÜSECURRY

Das Rezept für indisches Gemüsecurry ist ein einfaches Rezept, das auch für Vegetarier geeignet ist, da dieses mit Tofu zubereitet wird.

Kartoffel Curry

KARTOFFEL CURRY

Das Kartoffel Curry - Rezept ist ideal für Jene, die es gerne würzig und vegetarisch wollen.

Curryreis mit Huhn und Erbsen

CURRYREIS MIT HUHN UND ERBSEN

Richtig gschmackig wird es bei Curryreis mit Huhn und Erbsen. Ein tolles indisches Rezept das mit Curry zum Hochgenuss wird.

Quinoa-Curry

QUINOA-CURRY

Quinoa-Curry geht ganz flott und ist ein einfaches Rezept für eine vegetarische Mahlzeit.

Veganes Kohl-Karotten Curry

VEGANES KOHL-KAROTTEN CURRY

Ein Veganes Kohl-Karotten Curry Rezept ist gesund und einfach.

User Kommentare

ÄHNLICHE REZEPTE

PASSENDE ARTIKEL

NEUESTE FORENBEITRÄGE

Die freche Amsel

am 05.06.2023 21:27 von Anna-111

Erdbeermond

am 05.06.2023 19:28 von Pesu07

Welterbetag

am 05.06.2023 19:14 von Pesu07