Chinakohl-Mandarinen-Salat

Name: Chinakohl-Mandarinen-Salat
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Österreichische Rezepte
Ingredients: 1 Stk Chinakohl; 3 EL Essig; 3 Stk Mandarinen; 5 EL Olivenöl; 1 Prise Salz; 1 Stk Zwiebel

Chinakohl-Mandarinen-Salat ist ein feines Geschmackserlebnis. Ein Rezept für einen gesunden Wintersalat.

Bewertung: Ø 4,5 (447 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

1	Stk	Chinakohl
3	Stk	Mandarinen
1	Stk	Zwiebel
3	EL	Essig
5	EL	Olivenöl
1	Prise	Salz

Kategorien

Salatrezepte Beilagen Rezepte Gesunde Rezepte Österreichische Rezepte Schnelle Rezepte Snacks Rezepte Leichte Rezepte Wellness Rezepte Wintersalat Rezepte Chinakohl Mandarinen Rezepte

Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Chinakohl waschen und in Streifen schneiden. Die Zwiebel schälen und in Ringe schneiden. Mandarinen schälen und die Spalten halbieren.
Chinakohl, Zwiebel und Mandarinen mit einer Marinade aus Salz, Essig und Öl anrichten.

Tipps zum Rezept

Sie können auch Orangen verwenden.

Nährwert pro Portion

kcal

191

Fett

13,40 g

Eiweiß

4,61 g

Kohlenhydrate

12,08 g

Detaillierte Nährwertinfos

ÄHNLICHE REZEPTE

KLASSISCHER EIERSALAT

Der klassische Eiersalat passt auf jedes Partybuffet und schmeckt jedem. Das Rezept lässt sich gut vorbereiten.

KLASSISCHER GURKENSALAT

Klassischer Gurkensalat nach Omas Rezept. Der Salat passt zu sehr vielen Gerichten - das ganze Jahr.

KALTER NUDELSALAT

Ein kalter Nudelsalat darf bei keinem Partybuffet fehlen. Unser Rezept lässt sich gut vorbereiten und schmeckt jedem.

KALTER KRAUTSALAT

Ein tolles Rezept für ein Salatbuffet bei Feiern. Der kalte Krautsalat schmeckt vor allem im Sommer erfrischend und köstlich.

GRIECHISCHER SALAT

Salat liebt doch jeder, ein griechischer Salat mit Oliven und Schafskäse ist eine willkommene Abwechslung. Das Rezept wird mit Kräutersalz gewürzt.

GEMISCHTER SALAT

Der gemischte Salat ist eine ideale Beilage zu beinahe jedem Gericht. Rasch und einfach bereiten Sie dieses Rezept zu.

User Kommentare

Katerchen am 15.11.2022 um 11:49 Uhr

Ein sehr guter und erfrischender Salat. In der Art gibt es den Chinakohl in den Wintermonaten häufig, mal mit Mandarinen, mal mit Orangen oder auch Äpfel oder Birnen.

Auf Kommentar antworten