Cholesterinarme Rezepte - Laktosefrei (130 Rezepte)

Joya Mango Lassi

Joya Mango Lassi

50 Bewertungen

Ein tolles Getränk ist ein Joya Mango Lassi. Das Rezept eignet sich hervrorragend für jeden Tag, als gesunder Snack.

Pikanter Eierkuchen (Paleo)

Pikanter Eierkuchen (Paleo)

58 Bewertungen

Ein pikanter Eierkuchen mit Kokosmilch und Karotten wird zu einem geschmacklichen Rezept.

Gegrillter Mais Paprikaspieß

Gegrillter Mais Paprikaspieß

24 Bewertungen

Das Rezept gegrillter Mais Paprikaspieß ist ein Klassiker für Vegetarier. Ein Grillgericht, das als Hauptspeise oder Beilage serviert werden kann.

Gefüllte Champignons

Gefüllte Champignons

32 Bewertungen

Köstliche gefüllte Champignons mit Couscous, Gemüse und Ei schmecken einfach fabelhaft. Das Rezept für den gesunden Genuss.

Geröstete Kichererbsen

Geröstete Kichererbsen

20 Bewertungen

Tolle geröstete Kichererbsen ist ein vegetarisches Rezept, dass auch hervorragend als Beilage zu jedem Fleischgericht passt.

Erdäpfelnocken auf Gemüse

Erdäpfelnocken auf Gemüse

30 Bewertungen

Dieses leichte Frühlingsrezept wird nach der 5 Elemente Lehre zubereitet. Erdäpfelnocken auf Gemüse sind vegetarisch und gesund.

Bunter Salat

Bunter Salat

25 Bewertungen

Ein gesunder, bunter Salat sieht nicht nur toll aus er schmeckt auch leicht und bekömmlich. Dieses Rezept ist im Handumdrehen fertig.

Überbackene Zucchini Rosen

Überbackene Zucchini Rosen

33 Bewertungen

Eine pfiffige Hauptspeise sind überbackene Zucchini Rosen. Sieht toll aus und schmeckt köstlich. Nebenbei ist das Rezept auch sehr gesund.

Ofentomaten mit Thunfischfüllung

Ofentomaten mit Thunfischfüllung

23 Bewertungen

Das Rezept Ofentomaten mit Thunfischfüllung ist für eine sommerliche Vorspeise. Mit Chiliflocken, genial im Geschmack!

Kürbis-Wedges

Kürbis-Wedges

21 Bewertungen

Das Rezept für Kürbis-Wedges ist einfach zu machen und schmeckt dennoch hervorragend als Beilage zu Fleischgerichten.