Paprizierte Erdäpfelpfanne mit Tomatenmark und Zucchini ist eine vegetarisches und sehr bekömmliches Mittagessen. Ein Rezept mit Abwechslung.
Der Schwarzbeer-Apfelbecher ist ein fettarmes und gesundes Rezept für ein Dessert. Erfrischt ideal an einem heißen Sommertag.
Die Brot-Knabberei ersetzt ungesunde Fertigprodukte und schmeckt doppelt so gut. Hier das Rezept zum Nachbacken.
Ein gesundes und fettarmes Frühlings - Rezept ist der Radieschenaufstrich mit Sakurakresse. Passt wunderbar auf Vollkornbrot.
Der Blattsalat mit Tomaten, gegrillten Nektarinen und Balsamicoreduktion verwöhnt Auge und Gaumen gleichermaßen - ein vitaminreiches Rezept.
Ein roter Rüben Snack passt für den kleinen Hunger und hilft auch gegen Falten. Ein gesundes Rezept, besonders im Winter.
Der Kiwi-Bananenbrei schmeckt nicht nur unseren Kleinen. Das gesunde Rezept passt zum Frühstück oder als gesunder Snack.
Gesund, reich an Vitaminen und fettarm ist dieser Sellerie-Trauben-Salat. Ein köstliches und einfaches Rezept für die kalte Jahreszeit.
Der rote Paprikatopfen auf Rucola passt sehr gut als leichtes Sommergericht zu Grillkartoffel. Hier dazu das leichte Rezept.
Ein Meal Prep - Rezept für heiße Sommertag ist die kalte Gemüsesuppe. Der Snack ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen.
