Grünkohl auf norddeutscher Art

aktualisiert am 26.12.2025
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Grünkohl auf norddeutscher Art ist eine deftige Beilage zu Geselchtem oder deftigen Würsteln. Hier dazu das Rezept von unseren Nachbarn.

Grünkohl auf norddeutscher Art

Zutaten für 4 PortionPortionen

1 Stk Grünkohl (mittelgroße Pflanze)
1 EL Schweine- oder Gänseschmalz
1 Stk Zwiebel
1 Prise Zucker
1 Prise Salz
1 TL Kümmel
1 EL Senf
500 ml Suppe (klar)
500 g Kartoffeln
25 g Haferflocken (Kleinblatt, zart)
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Mörser

Zeit & Level

70 Min. Gesamtzeit 25 Min. Zubereitungszeit 45 Min. Koch & Ruhezeit Leicht

Zubereitung

Schritt 1

Den Grünkohl von den Blättern zupfen (die Stiele werden nicht mitverwendet) und klein schneiden. Die Zwiebel abziehen und fein würfeln, den Kümmel im Mörser zerstoßen.

Schritt 2

Die Kartoffeln schälen, in gleichmäßige Würfel schneiden und in Salzwasser ca. 15 Minuten kochen (je nach Größe der Würfel).

Schritt 3

Das Schweine- oder Gänseschmalz in einem weiten Topf auf mittlerer Flamme erhitzen, die Zwiebelwürfel darin einige Minuten anschwitzen, eine Prise Zucker darüber geben und leicht karamellisieren lassen.

Schritt 4

Dann den vorbereiteten Grünkohl daraufgeben, mit Salz, Pfeffer, Senf und Kümmel würzen, mit der Suppe aufgießen.

Schritt 5

Zugedeckt etwa eine halbe Stunde auf kleiner Flamme dünsten, dann die gekochten Kartoffelwürfel dazugeben. Mit einem Püreestampfer kann man die Kartoffel zusätzlich ein bisschen anstampfen.

Schritt 6

Zum Schluss die Haferflocken darüberstreuen und noch einmal etwa 15 Minuten dünsten, hin und wieder umrühren, damit eine Bindung entsteht.

Tipps zum Rezept

  • Wenn man keine Suppe zur Hand hat, kann man auch Wasser verwenden, oder aus den Zwiebelschalen und den Grünkohlabfällen eine leichte Gemüsesuppe zubereiten und zum Aufgießen verwenden.
  • Mit Geselchtem oder deftigen Würsteln zusammen servieren - diese kann man direkt im Grünkohl erhitzen.

Nährwert pro Portion

kcal
160
Fett
5 g
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
28 g

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