Hühnerbrustfilets mit Spitzkraut

Hühnerbrustfilets mit Spitzkraut ist eine hervorragende Hauptspeise in der kalten Jahreszeit. Das Rezept zum einfachen Nachkochen.

Hühnerbrustfilets mit Spitzkraut

Bewertung: Ø 4,0 (8 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

4 Stk Hühnerbrustfilet
1 Prise Salz und Pfeffer
150 ml Wasser
1 Schuss Öl für die Pfanne

Zutaten für die Beilage

120 g Kidney Bohnen, gekocht
2 EL Joghurt
2 EL Sauerrahm
1 Stk Spitzkraut
0.5 Stk Zitrone (Saft, frisch gepresst)
1 EL Creme Fraiche
1 TL Olivenöl
1 Prise Salz
Portionen
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Kategorie

Kraut Rezepte

Zeit

30 min. Gesamtzeit
30 min. Zubereitungszeit
30 min. Kochzeit

Schwierigkeitsgrad

einfach

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Zubereitung

  1. Die Hühnerbruststücke salzen und pfeffern, in einer Pfanne Öl heiß werden lassen und die Hühchenstücke darin scharf anbraten. Mehrmals wenden, damit sie eine schöne Farbe bekommen.
  2. Die Hühnchenstücke in einen Topf mit Deckel geben. Den Bratenrückstand mit Wasser aufgießen und mit Salz und Pfeffer würzen. Über die Hühnerstücke gießen und für 30 Minuten, Heißluft, 180°C, ins Backrohr geben.
  3. Währendessen die äußeren Blätter des Spitzkraut entfernen, den Strunk herausschneiden. Spitzkraut fein nudelig schneiden oder fein hobeln.
  4. Bohnen, Creme Fraiche, Joghurt, Olivenöl, Zitronensaft und Salz zufügen, verrühren. Diese Beilage mit den Hühnerbruststücken servieren.

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