Joghurt-Minzsauce

Erstellt von lisas

Diese leichte und sehr aromatische Joghurt-Minzsauce passt sehr gut zu gegrilltem Lamm oder Fisch. Versuchen sie dieses fettarme Rezept.

Joghurt-Minzsauce Foto lisas

Bewertung: Ø 4,5 (310 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

250 g Joghurt
1 Bund Minze (frisch)
1 Stk Knoblauchzehe
0.5 EL Olivenöl
1 Spr Limettensaft
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer (weiß)

Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Minze waschen, trockenschleudern und in feine Streifen schneiden (es sollten ca. 2-3 Esslöffel sein).
  2. Knoblauchzehe schälen und in eine Schüssel pressen. Joghurt und das Olivenöl dazugeben, gut verrühren, die feingeschnittene Minze unterheben und mit Limettensaft, Salz und Pfeffer abschmecken.

Nährwert pro Portion

kcal
132
Fett
4,57 g
Eiweiß
8,25 g
Kohlenhydrate
11,98 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

Paradeis

Dieses Rezept der Minzsauce werden wir morgen probieren. Es gibt sie zu gegrillten Fisch und Gemüse.

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lisas

Sehr gut eignet sich dafür griechisches Joghurt. Wünsche gutes Gelingen und ein schönes kulinarisches Wochenende!

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