Kerniges Müsli mit Kirsche und Apfel

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Das kernige Müsli mit Kirsche und Apfel ist ein gesundes und nahrhaftes Frühstück. Das perfekte Rezept für einen guten Start.

Kerniges Müsli mit Kirsche und Apfel

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Zutaten für 1 Portionen

10 Stk Kirschen
1 Stk Apfel (klein)
0.5 Stk Zitrone (Saft)
150 ml Sauermilch
5 EL Haferflocken
1 EL Honig
1 EL Kürbiskerne
1 EL geschälte Haselnusskerne
1 TL Sesam
1 TL Leinsamen
1 Zweig Zitronenmelisse
Portionen
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Kategorie

Müsli Rezepte

Zeit

15 min. Gesamtzeit
15 min. Zubereitungszeit

Schwierigkeitsgrad

einfach

Zubereitung

  1. Kürbiskerne und Haselnüsse grob hacken. Zitronenmelisse waschen und trocken schleudern. Kirschen waschen, Stiele entfernen, entsteinen und klein schneiden.
  2. Apfel waschen, halbieren, das Kerngehäuse entfernen, Apfel fein reiben und sofort mit Zitronensaft beträufeln.
  3. In einer Müslischale die Haferflocken mit der Sauermilch, den Kirschen, dem geriebenen Apfel und den Kürbis- und Haselnusskernen vermischen und den Honig darüber träufeln. Mit Sesam und Leinsamen bestreuen und mit ein paar Zitronenmelisseblättern garnieren.

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